Hyderabad, మార్చి 18 -- ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అధిక ప్రొటీన్లు కలిగిన ఆహారాలను తినాలి. శరీరానికి ప్రొటీన్లు సరిగ్గా అందితేనే కండరాల పనితీరు బాగుంటుంది. కడుపు నిండా తిన్న తృప్తితో పాటు శరీరంలో శక్తి స్థాయి... Read More
Hyderabad, మార్చి 18 -- నేటి డిజిటల్ యుగంలో సోషల్ మీడియాలో అన్ని సమస్యలకు పరిష్కారం దొరుకుతుంది. అందం నుంచి ఆరోగ్యం వరకూ, ఫ్యాషన్ నుంచి పేరెంటింగ్ వరకూ ప్రతి విషయానికి అక్కడ సలహాలు, చిట్కాలు దొరుకుతున... Read More
Hyderabad, మార్చి 18 -- పెళ్లి తర్వాత పొట్ట వస్తుంది, పెళ్లయ్యాక బరువు పెరుగుతారు అనే మాటలు మీరు చాలా సార్లు వినే ఉంటారు. విన్నప్పుడల్లా నవ్వుకుని ఉంటారు కదా. సిల్లీగా అనిపించే ఈ మాటల్లో వాస్తవం ఎంత ఉ... Read More
Hyderabad, మార్చి 18 -- చిన్న చిన్న విషయాలను కూడా మర్చిపోతున్నారా? ముఖ్యమైన, గడిచిపోయిన విషయాలు ఎంత ప్రయత్నించినా గుర్తురావడం లేదా. అయితే మీరు వెంటనే జాగ్రత్త పడాల్సి ఉంటుంది. మీ మెదడు ఆరోగ్యం గురించి... Read More
Hyderabad, మార్చి 18 -- వేసవి వచ్చేసింది. శరీరంలో వేడి, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే చలువ చేసే పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. శరీరంలోని వేడిని తగ్గించి చలువ చేసే గుణాలు కల... Read More
Hyderabad, మార్చి 18 -- పునుగులు అంటే ఇష్టపడని వారు ఎవరైనా ఉంటారు. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకూ ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టంగా తింటారు. కరకరలాడుతూ క్రిస్పీగా నోరూరించే పునుగలను మీరు ఇప్పటిదాకా గోధుమపిండి, మైదా పిండ... Read More
Hyderabad, మార్చి 18 -- బ్రా అనేది స్త్రీల జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైనది. ఇవి వారి శరీరాకృతిని పెంచి అందమైన, ఆకర్షణీయమైన రూపాన్ని అందిస్తాయి. ఇంట్లో, బయట సౌకర్యవంతమైన అనుభూతిని కలిగించి వారిలో ఆత్మవిశ్వాసా... Read More
Hyderabad, మార్చి 17 -- చిన్నారులు మానసికంగా, ఎమోషనల్‌గా బలంగా పెరగాలంటే పేరెంటింగ్ విషయంలో తప్పులు లేకుండా చూసుకోవాలి. చాలా మంది తల్లిదండ్రులు పిల్లల విషయంలో మానసికంగా బలహీన వ్యక్తిత్వం కలిగి ఉంటారు.... Read More
భారతదేశం, మార్చి 17 -- ముఖం, మెడ మీద ఉండే కొవ్వు చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతుంది. దీని వల్ల ముఖం వాసినట్లుగా, దవడలు, చంపలు కూడా ఉబ్బినట్లుగా, వేలాడుతూ కనిపిస్తాయి. ఇది పూర్తిగా ముఖాకృతినే మార్చేస్తుంది.... Read More
Hyderabad, మార్చి 17 -- ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముందుగా చేయాల్సింది నాణ్యమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం. ప్రస్తుత ట్రెండ్‌ను బట్టి ఫాస్ట్ ఫుడ్ ప్రియారిటీ తగ్గిపోయి అంతా మిల్లెట్స్ వైపు నడుస్తున్నారు. డయాబెటిస్, అ... Read More